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Développement personnel

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Travailler sur le développement personnel, améliorer et perfectionner des compétences souples est de plus en plus une exigence dans les entreprises, quel que soit le rôle et la fonction. Chaque jour, on doit collaborer avec les différentes parties prenantes, avec une quantité importante de travail et de responsabilité et, souvent, avec trop peu de temps disponible. Et si, en plus d'apprendre à faire face à ces situations, nous voulions aussi augmenter les profits? Les cours visent à transmettre de nouveaux outils, méthodes et approches pour développer les compétences communicatives, interpersonnelles, organisationnelles, la gestion du stress et la résolution de problèmes, afin de développer et d'améliorer le potentiel des personnes et de le diriger vers la réalisation des objectifs.


COURS E-LEARNING DISPONIBLES

"MH010 - Gérer son stress"
Le stress a des vertus : il nous permet de réagir très vite à des situations d’alerte. Sans le stress, nous ne pourrions pas nous adapter aux changements de notre environnement. Ce n’est pas le stress, mais l’abus de stress qui est dangereux, et c’est le fait de ne pas "recharger les batteries" qui nous met en risque.
Dans ce module, nous verrons donc par quels mécanismes le stress peut être un allié et comment recharger les batteries.

"MH011 - Assertivité: connaître son profil (Part. A)"
En situation tendue ou de stress, nos comportements sont affectés, nous risquons de perdre nos moyens et nous pouvons avoir des réactions inadaptées qui nous font perdre la face, nous font perdre notre crédibilité. Nous allons donc voir comment garder la maîtrise de ses comportements, être "assertif" c'est-à-dire à la fois ferme et diplomate et nous verrons comment sortir de tous ces comportements qui nous rendent moins efficaces. Pour cela il est intéressant de connaître sa tendance par un autodiagnostic et comprendre les mécanismes qui vous font basculer d’un comportement refuge à un autre.

"MH011 - Assertivité: connaître son profil (Part. B)"
En situation tendue ou de stress, nos comportements sont affectés, nous risquons de perdre nos moyens et nous pouvons avoir des réactions inadaptées qui nous font perdre la face, nous font perdre notre crédibilité. Nous allons donc voir comment garder la maîtrise de ses comportements, être "assertif" c'est-à-dire à la fois ferme et diplomate et nous verrons comment sortir de tous ces comportements qui nous rendent moins efficaces. Pour cela il est intéressant de connaître sa tendance par un autodiagnostic et comprendre les mécanismes qui vous font basculer d’un comportement refuge à un autre.

"MH012 - Assertivité: méthodes et outils (Part. A)"
La vie professionnelle nous fait connaître des périodes de changement, de tensions et de stress. Face à certaines situations, nous perdons parfois nos moyens, nous réagissons de façon inadaptée. Nous avons l'impression de perdre la face, d'être décrédibilisé.
Dans ce module nous verrons comment être plus affirmé tout en respectant l’autre, c'est-à-dire, faire connaître son point de vue, tout en étant à son écoute. Vous pourrez ainsi, avec des méthodes simples, faciles à retenir et à appliquer, maintenir des relations saines et constructives. Et ce, quelles que soient les situations auxquelles vous serez confrontés.

"MH012 - Assertivité: méthodes et outils (Part. B)"
La vie professionnelle nous fait connaître des périodes de changement, de tensions et de stress. Face à certaines situations, nous perdons parfois nos moyens, nous réagissons de façon inadaptée. Nous avons l'impression de perdre la face, d'être décrédibilisé.
Dans ce module nous verrons comment être plus affirmé tout en respectant l’autre, c'est-à-dire, faire connaître son point de vue, tout en étant à son écoute. Vous pourrez ainsi, avec des méthodes simples, faciles à retenir et à appliquer, maintenir des relations saines et constructives. Et ce, quelles que soient les situations auxquelles vous serez confrontés.

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